Sain valmennuksessa oivalluksia, jotka auttavat minua elämässäni eteenpäin. Ja tuntuu, että samoihin oivalluksiin palattiin monessa asiassa.
Ja jotkut asiat on myös jäänyt ns. muhimaan päähän ja poikinut lisää oivalluksia asioihin.
Mirva on läsnäoleva ja lämminhenkinen valmentaja ja samaan aikaan hyvin ammattimainen. Sain elämääni paljon itsetuntemusta ja keveyttä.
Valmennuksessa käytetyt harjoitukset auttoivat kohtaamaan ja käsittelemään vaikeitakin tunteita.
Jos kaipaat enemmän itsetuntemusta tai tukea tunnetyöskentelyyn, niin suosittelen Mirvaa valmentajana!
Valmennus antoi itseluottamusta ja auttoi minua näkemään itseni armollisemmin. Toimiva kokonaisuus. Jokaiselle tekee varmasti hyvää kuulla positiivista palautetta, ja nähdä itsensä kokonaisuutena. Olin pohtinut asioita ennen valmennukseen hakeutumista, mutta oli erityisen ihanaa, kun löytyi henkilö, joka kysyy oikeat kysymykset, ja sai pohtia asioita ääneen.
Sain konkreettisia työkaluja, jotka ovat auttaneet tunteiden ja erilaisten toistuvien toimintamallien käsittelyssä ja uudelleen muokkaamisessa.
Lisäksi Mirvan lempeä ja läsnäoleva tapa kannatella vaikeidenkin tunteiden kohdalla on ollut iso tuki ja omien oivalluksien mahdollistaja. Odotukset ylittyivät siitä miten voimakas ja “eteenpäin vievä” prosessi on ollut. tuntuu, että vajaassa 6kk:ssa olen ottanut ison harppauksen henkisesti ja emotionaalisesti elämässäni, joka heijastuu myös ulkopuolella.
Käänteentekevä oivallus (muiden
oivallusten lisäksi) on ollut se, että olen
tunnistanut itsessäni arkkityyppien eli
defenssien vaikutuksen ja aidosti
ensimmäistä kertaa elämässäni
ymmärtänyt, että kaikki niihin liittyvät
ajatukseni ja niiden myötä näyttäytyvä
käyttäytyminen eivät olekaan osa
“ydinminua” vaan jotain, jota voin
neutraalisti, ulkopuolisin silmin
tarkastella ja uusien työkalujen avulla
nyt tunnistaa.
Valmennukset ovat toimineet hyvin etänä.
Läsnäolo on täysin välittynyt ja psykologinen turvallisuus muodostunut.
Jo ennakkotehtävän tekeminen ja sen läpikäyminen yhdessä kirkasti nykyistä elämäntilannettani ja auttoi näkemään sen objektiivisesti.
Helposti arjessa unohtuu, miten hyvin asiat ovatkaan, joten perspektiivin saaminen auttoi.
Vinkit kosketuksen käytöstä ahdistuksen ja paniikkitilan lievittämiseen antoivat apua jokapäiväisessä arjessa.
Opin rauhoittamaan itseäni vaikeissa ja tunteellisissa tilanteissa.
Mirva, olet ihana, rauhallinen, positiivinen ja läsnäoleva valmentaja. Osaat luoda turvallisen, luottamuksellisen ja voimaannuttavan tunnelman!
Paras oivallus oli, kun sain
selkeyden kumpaan suuntaan
lähden kahdesta vaihtoehdosta
elämässä. Se avasi silmiä
uudella tavalla.
Olet ihanan läsnäoleva ja selkeästi oikealla alalla.
Kysyt hyviä kysymyksiä, jotka herättelevät miettimään ja oivaltamaan asioita. Kiitos.
Olen positiivisempi, ja löytänyt huumoria väsyneisiin päiviin. Olen vertaiskuvannollisesti "löytänyt avaimet hävittämiini asioihin".
Näen, että moni hyötyy tästä valmennuksesta, ja tulee yllättymään iloisesti.